La noapte trecem la ora de iarnă. Trecerea la ora de iarnă se face prin schimbarea orei, adică ora 4:00 a dimineţii de 28 octombrie devine ora 3:00. Asta înseamnă că ne vom putea bucura de o oră în plus de somn, iar duminică, 28 octombrie, va fi cea mai lungă zi din an, cu 25 de ore. Medicii consideră că oamenii au nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la ora de iarnă, deoarece trebuie să se culce cu o oră mai devreme decât s-au obişnuit. Pentru cei care suferă de anumite probleme de sănătate, efectele schimbării ritmului biologic ar putea fi mai serioase.

Trecerea la ora Europei Orientale nu modifică mersul trenurilor în vigoare. În noaptea 27/28 octombrie, când ora 4 AM devine ora 3 AM, toate trenurile de călători care au ora de plecare din staţiile de formare după ora 4 AM vor pleca la orele din Mersul de tren în vigoare, respectând ora Europei Orientale. Trenurile de călători aflate în circulaţie după ora 4 AM, ora oficială de vară, vor opri în staţiile din parcurs stabilite, unde vor staţiona până la ora de plecare din orarul în vigoare după noua oră a Europei Orientale, iar trenurile care mai au de parcurs o distanţă scurtă până la staţia finală îşi vor continua mersul până la destinație.  Având în vedere că şi în ţările vecine trecerea de la ora de vară la ora Europei Orientale oficială se face în aceeaşi zi de 28 octombrie 2018, între staţiile de frontieră cu Republica Moldova, Ungaria, Serbia, Bulgaria și Ucraina, trenurile vor circula după orele din Mersul de tren în vigoare. (sursa: CFR Călători)                  Urmează ca, la sfârșitul lunii martie 2019, să revenim la ora de vară (noaptea 30/31 martie). Mecanismul de schimbare a orei este folosit de România din 1932, acesta fiind folosit de peste 100 de ţări din întreaga lume. În acest an s-a discutat foarte mult la nivelul Uniunii Europene cu privire la renunțarea modificării orei oficiale și păstrarea așa-numitei ore de vară. S-a efectuat și un sondaj în cele 28 de state UE, cu participarea a 5 milioane de oameni. Rezultatul a fost covârșitor în favoarea menținerii orei de vară, fără a se mai trece la ora de iarnă: 84% din cei care au participat la studiu vor să renunțe la schimbarea orei de două ori pe an; și românii vor să se renunțe la schimbarea orei, 78% din cei chestionați votând pentru.

La noapte trecem la ora de iarnă. Trecerea la ora de iarnă se face prin schimbarea orei, adică ora 4:00 a dimineţii de 28 octombrie devine ora 3:00. Asta înseamnă că ne vom putea bucura de o oră în plus de somn, iar duminică, 28 octombrie, va fi cea mai lungă zi din an, cu 25 de ore. Medicii consideră că oamenii au nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la ora de iarnă, deoarece trebuie să se culce cu o oră mai devreme decât s-au obişnuit. Pentru cei care suferă de anumite probleme de sănătate, efectele schimbării ritmului biologic ar putea fi mai serioase.

Trecerea la ora Europei Orientale nu modifică mersul trenurilor în vigoare. În noaptea 27/28 octombrie, când ora 4 AM devine ora 3 AM, toate trenurile de călători care au ora de plecare din staţiile de formare după ora 4 AM vor pleca la orele din Mersul de tren în vigoare, respectând ora Europei Orientale. Trenurile de călători aflate în circulaţie după ora 4 AM, ora oficială de vară, vor opri în staţiile din parcurs stabilite, unde vor staţiona până la ora de plecare din orarul în vigoare după noua oră a Europei Orientale, iar trenurile care mai au de parcurs o distanţă scurtă până la staţia finală îşi vor continua mersul până la destinație.  Având în vedere că şi în ţările vecine trecerea de la ora de vară la ora Europei Orientale oficială se face în aceeaşi zi de 28 octombrie 2018, între staţiile de frontieră cu Republica Moldova, Ungaria, Serbia, Bulgaria și Ucraina, trenurile vor circula după orele din Mersul de tren în vigoare. (sursa: CFR Călători)                  Urmează ca, la sfârșitul lunii martie 2019, să revenim la ora de vară (noaptea 30/31 martie). Mecanismul de schimbare a orei este folosit de România din 1932, acesta fiind folosit de peste 100 de ţări din întreaga lume. În acest an s-a discutat foarte mult la nivelul Uniunii Europene cu privire la renunțarea modificării orei oficiale și păstrarea așa-numitei ore de vară. S-a efectuat și un sondaj în cele 28 de state UE, cu participarea a 5 milioane de oameni. Rezultatul a fost covârșitor în favoarea menținerii orei de vară, fără a se mai trece la ora de iarnă: 84% din cei care au participat la studiu vor să renunțe la schimbarea orei de două ori pe an; și românii vor să se renunțe la schimbarea orei, 78% din cei chestionați votând pentru.