Vremea începe să se încălzească în România, așa că putem să ne apucăm de cel mai ieftin sport: jogging. Dar cum ne alegem încălțămintea? Există și adidași de damă, și adidași pentru bărbați, special gândiți pentru alergat. Marile mărci de adidași de alergare au întotdeauna mare grijă să conceapă adidași care să fie perfecți pentru fiecare alergător, fie că vorbim despre adidași de damă sau adidași de bărbați. Deoarece există diferențe fizice între corpurile ambelor sexe, este important ca adidașii să se potrivească sexului alergătorului. În acest articol, vom rezuma principalele diferențe dintre perechile de adidași de damă și adidași de bărbați, când vine vorba despre jogging.
Forma adidasului depinde de forma piciorului
Picioarele femeilor sunt diferite de cele ale bărbaților din punct de vedere biomecanic. Caracteristicile acestor adidași de damă trebuie să se adapteze la acele diferențe pentru a oferi alergătorului o performanță maximă. Așa cum știm, femeile au picioare mai înguste, de exemplu.
În plus, trebuie să luăm în considerare factorul greutate. Deoarece bărbații au un picior mai mare și sunt mai masivi, mărimea medie este mai mare și, prin urmare, mai grea decât cea a femeilor. Să analizăm aceste diferențe mai în detaliu, între adidași de damă și adidași bărbați.
Greutatea adidașilor de alergare
Adidașii pentru bărbați sunt mai grei decât cei pentru femei. În marea majoritate a cazurilor, acest lucru se datorează faptului că, în general, femeile cântăresc mai puțin. Chiar și cu aceeași lungime și lățime a piciorului, o femeie cântărește cu aproximativ 15% mai puțin decât un bărbat. Prin urmare, acești adidași de damă trebuie să susțină o greutate mai mică și, astfel, nu au nevoie de un sistem de amortizare la fel de puternic. Acest lucru permite producătorilor de adidași de alergare să creeze modele pentru femei cu materiale mai ușoare sau cu o talpă intermediară cu mai puțină densitate și greutate. Dar există și un factor care este adesea confuz. Atunci când vedem greutatea unui model de adidas de alergare, vedem greutatea pe care marca a decis să ne-o dezvăluie. În mod normal, prin convenție, această greutate este măsurată în funcție de o mărime medie de adidas. Deoarece femeile au picioare mai mici decât bărbații, mărimea medie a unui model feminin este mai mică decât cea a versiunii masculine și ,prin urmare, cântărește mai puțin.
Adidași de damă și adidași pentru bărbați: flexibilitate
Diferențele morfologice dintre bărbați și femei influențează, de asemenea, flexibilitatea celor două sexe. Femeile sunt în general mult mai flexibile decât bărbații și, prin urmare, adidașii de alergare sunt concepuți ținând cont de acest factor. Mișcarea pe care o face piciorul atunci când aleargă depinde de flexibilitatea fiecăruia și, așadar, adidașii, fie că sunt adidași de damă sau adidași bărbați, trebuie să se adapteze. În special, mecanica tălpii se schimbă pentru a se adapta mai bine la tranziție. Așa că o pereche de adidași de damă are un design diferit de cel al adidașilor pentru bărbați, cu caneluri mai adânci pentru a încuraja o alergare la fel de lină.
O altă diferență importantă este la nivelul arcului plantar. Arcul plantar este o structură anatomică formată din articulațiile oaselor piciorului și din ligamentele și mușchii care le susțin. Acest arc este situat în partea inferioară a piciorului și îi conferă stabilitate, elasticitate și flexibilitate. Femeile au un arc plantar diferit față de cel al bărbaților, în sensul că este mai pronunțat. Atunci când aleargă, ele își sprijină mai puțin călcâiul. În consecință, acești adidași de damă sunt gândiți special în funcție de arcul plantar.
Așa cum ziceam, trebuie să luăm în considerare faptul că femeile cântăresc mai puțin și sunt mai flexibile, factori care influențează modul în care se sprijină piciorul în timpul alergării. Structura adidașilor de alergare trebuie să se adapteze la aceste caracteristici pentru a oferi siguranță și confort.
Recomandare: adidași Nike pentru bărbați sau de damă
O pereche de adidași Nike pentru bărbați sau de damă este, fără doar și poate, o marcă de încredere atunci când căutați o pereche de adidași de alergare de calitate. Pentru adulți, dar și pentru copii, acest brand oferă produse foarte bune, de ultimă generație, frumoase și confortabile. Nike se numără cu siguranță printre jucătorii de pe piață care inovează constant. Nu o spunem noi, ci istoria, care îi atribuie companiei Nike meritul de a fi fost pionier în multe dintre tehnologiile pe care le căutăm cu toții astăzi într-o pereche de adidași Nike pentru bărbați sau de damă, de alergare.
În concluzie, alegerea unor adidași Nike pentru bărbați, de damă sau de copii, nu este doar o declarație de stil, ci o investiție în performanța și confortul fiecărui pas pe care îl faceți când alergați. Cu tehnologia avansată, designul inovator și angajamentul neclintit pentru calitate, Nike oferă nu doar încălțăminte, ci o experiență superioară de alergare. Fie că sunteți un alergător ocazional sau un atlet dedicat, acești adidași Nike pentru bărbați, de damă sau pentru cei mici vă pot ajuta să vă depășiți limitele, să reduceți riscul de rănire și să vă bucurați de fiecare alergare la maximum.
